EMDR 2.0 группа "Осознанные позитивные личные отношения"
EMDR 2.0 группа "Осознанные позитивные личные отношения"
С помощью терапии EMDR, которая имеет научно доказанную эффективность, мы в течение четырех дней будем убирать страхи и ограничения в построении и развитии ваших гармоничных отношений с партнером.Построена на основе протокола работы с группой Group Butterfly Hug Protocol) терапии EMDR-IGTP (Errebo et al 2008, Jarero et al. 2006)
EMDR 2.0 ГРУППА
"ОСОЗНАННЫЕ ПОЗИТИВНЫЕ ЛИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ"
EMDR 2.0 ГРУППА
"ОСОЗНАННЫЕ ПОЗИТИВНЫЕ ЛИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ"
С помощью терапии EMDR, которая имеет научно доказанную эффективность, мы в течение четырех дней будем убирать страхи и ограничения в построении и развитии ваших гармоничных отношений с партнером.Построена на основе протокола работы с группой Group Butterfly Hug Protocol) терапии EMDR-IGTP (Errebo et al 2008, Jarero et al. 2006)
Эта группа для тех, кто хочет построить позитивные осознанные отношение с уже существующим партнером или найти пару, если перед вами стоить такая задача.
Когда у человека становится меньше энергии и при этом есть запрет на выделение себе внимания, уходят последние силы на поддержание хороших отношений. Но энергия заканчивается и в результате получаются скандалы, ссоры, бурные разногласия.
Чтобы этого не происходило, нужно себе уделять внимание, создавать больше ресурса и тем самым даже не входить в зону разряженной батарейки и, соответственно, области ссор, скандалов, претензий к себе и к другим.
Часто построить позитивные осознанные отношения мешает страх потерять или не найти вторую половину, а под ним настоящий страх — позволить себе уделять внимание и реализовать свои мечты.
На группе вы получите больше энергии и внимания себе за счёт увеличения внутренних ресурсов с помощью терапии EMDR. Научитесь осознавать свой травматический опыт, который мешает вам строить спокойные гармоничные отношения.
Сможете создать легкие, естественные отношения, без травм и трагедий.
Эта группа для тех, кто хочет построить позитивные осознанные отношение с уже существующим партнером или найти пару, если перед вами стоить такая задача.
Когда у человека становится меньше энергии и при этом есть запрет на выделение себе внимания, уходят последние силы на поддержание хороших отношений. Но энергия заканчивается и в результате получаются скандалы, ссоры, бурные разногласия.
Чтобы этого не происходило, нужно себе уделять внимание, создавать больше ресурса и тем самым даже не входить в зону разряженной батарейки и, соответственно, области ссор, скандалов, претензий к себе и к другим.
Часто построить позитивные осознанные отношения мешает страх потерять или не найти вторую половину, а под ним настоящий страх — позволить себе уделять внимание и реализовать свои мечты.
На группе вы получите больше энергии и внимания себе за счёт увеличения внутренних ресурсов с помощью терапии EMDR. Научитесь осознавать свой травматический опыт, который мешает вам строить спокойные гармоничные отношения.
Сможете создать легкие, естественные отношения, без травм и трагедий.
Каждое занятие строится из трех частей
- Теоретическая часть в области личных отношений.01
- Работа с травматическим опытом и негативным представлением о себе, не дающим вам построить гармоничные отношения, с помощью EMDR терапии.02
- Создание ресурсов и нового позитивного представления о себе, помогающее вам строить легкие и гармоничные отношения с партнером.03
Каждое занятие строится из трех частей
- Теоретическая часть в области личных отношений.01
- Работа с травматическим опытом и негативным представлением о себе, не дающим вам построить гармоничные отношения, с помощью EMDR терапии.02
- Создание ресурсов и нового позитивного представления о себе, помогающее вам строить легкие и гармоничные отношения с партнером.03
Программа группы
1 день
Проработка травм 0-3 лет, которые вызывают зависимые отношения.
2 день
Проработка травм отверженности от 3- 6 лет, которые вызывают контрзависимые отношения.
3 день
Проработка травм взаимоотношений в подростковом возрасте.
4 день
Проработка травм взаимоотношений во взрослом возрасте. Работа с родовыми травмами. Создание ресурса в области гармоничных взаимозависимых отношений.
Программа группы
1 день
Проработка травм 0-3 лет, которые вызывают зависимые отношения.
2 день
Проработка травм отверженности от 3 - 6 лет, которые вызывают контрзависимые отношения.
3 день
Проработка травм взаимоотношений в подростковом возрасте.
4 день
Проработка травм взаимоотношений во взрослом возрасте. Работа с родовыми травмами. Создание ресурса в области гармоничных взаимозависимых отношений.
В результате работе в группе вы:
- Проработаете свой негативный опыт во взаимоотношений с родителями.
- Сотрете родовые травмы и негативные истории.
- Уберите свои страхи и ограничения в области построения гармоничных отношений.
- Отпустите травматический опыт как свой, так и трансперсональный — опыт своих родителей.
- Сформируете новую модель гармоничных отношений с партнером.
В результате работе в группе вы:
- Проработаете свой негативный опыт во взаимоотношений с родителями.
- Сотрете родовые травмы и негативные истории.
- Уберите свои страхи и ограничения в области построения гармоничных отношений.
- Отпустите травматический опыт как свой, так и трансперсональный — опыт своих родителей.
- Сформируете новую модель гармоничных отношений с партнером.
Формат группы:
В течение четырех дней с 15 по 18 марта мы встречаемся онлайн в 20.00.
Встреча будет длиться 1 — 1,5 часа.
Каждый день с помощью EMDR терапии мы постепенно убираем страхи, связанные с созданием гармоничных отношений. Мы встречаемся в закрытой группе, где я провожу эфир групповой терапии EMDR.
Будет запись встреч, эти записи останутся доступными для вас в течение года.
Для желающих построить свои успешные и гармоничные отношения через работу с психологом есть места в индивидуальном формате.
Формат группы:
В течение четырех дней с 15 по 18 марта мы встречаемся онлайн в 20.00.
Встреча будет длиться 1 — 1,5 часа.
Каждый день с помощью EMDR терапии мы постепенно убираем страхи, связанные с созданием гармоничных отношений. Мы встречаемся в закрытой группе, где я провожу эфир групповой терапии EMDR.
Будет запись встреч, эти записи останутся доступными для вас в течение года.
Для желающих построить свои успешные и гармоничные отношения через работу с психологом есть места в индивидуальном формате.
В течение четырех дней с 15 по 18 марта мы встречаемся онлайн в 20.00.
Встреча будет длиться 1 — 1,5 часа.
Каждый день с помощью EMDR терапии мы постепенно убираем страхи, связанные с созданием гармоничных отношений. Мы встречаемся в закрытой группе, где я провожу эфир групповой терапии EMDR.
Будет запись встреч, эти записи останутся доступными для вас в течение года.
Для желающих построить свои успешные и гармоничные отношения через работу с психологом есть места в индивидуальном формате.
Подробности участия
После оплаты вам придет чек от Таймпеда.
Ссылка на группу придет 14 марта.
Ссылка на группу придет 14 марта.
Участие в группе
7 500 р.
Участие в группе +
5 персональных EMDR сессий
5 персональных EMDR сессий
45 000 р.
Участие в группе +
10 персональных EMDR сессий
10 персональных EMDR сессий
77 500 р.
Подробности участия
После оплаты вам придет чек от Таймпеда.
Ссылка на группу придет 14 марта.
Ссылка на группу придет 14 марта.
Участие в группе
7 500 р.
Участие в группе +
5 персональных EMDR сессий
5 персональных EMDR сессий
45 000 р.
Участие в группе +
10 персональных EMDR сессий
10 персональных EMDR сессий
77 500 р.
Инна Гуляева
Ведущая группы
Психолог, закончила психфак РГГУ, затем повышение квалификации на терапевта EMDR, член российской ассоциации EMDR, создатель марафонов и EMDR курсов, где с помощью терапии EMDR и интуитивного рисования создаются ресурсные состояния и прорабатывается травмы, страхи и ограничения. Провела более 2000 коуч и EMDR сессий.
Художник, участвовала в выставках Russian Art Week, для обложек и форзацах ее книг использовали ее картины.
Коуч, создатель системы арт-коучинга.
Писатель, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца», «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день», «Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень. Первая книга продается более 5 лет и является лонгселлером. Автор статей Yoga Journal и эксперт в ряде статей Cosmopolitan и Домашний очаг.
Ecstatic dance dj и преподаватель танцевальной медитации freedomDANCE, более 150 проведенных занятий.
Проводит более 15 лет тренинги и мастер-классы по развитию творческих способностей, интуитивной живописи, рисованию на одежде и др.
Участвовала в проведении тренингов по коучингу, противостоянию манипуляциям в Ситиклассе.
Проводила тренинги в «Уралсибе», Русском Географическом обществе, ООО "Аэрозоль Новомосковск".
Принимала участие в телевизионных съемках в качестве приглашенного психолога на канале «Москва 24» и радиопередачах на радио "Маяк", "Весна", "Теос".
Художник, участвовала в выставках Russian Art Week, для обложек и форзацах ее книг использовали ее картины.
Коуч, создатель системы арт-коучинга.
Писатель, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца», «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день», «Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень. Первая книга продается более 5 лет и является лонгселлером. Автор статей Yoga Journal и эксперт в ряде статей Cosmopolitan и Домашний очаг.
Ecstatic dance dj и преподаватель танцевальной медитации freedomDANCE, более 150 проведенных занятий.
Проводит более 15 лет тренинги и мастер-классы по развитию творческих способностей, интуитивной живописи, рисованию на одежде и др.
Участвовала в проведении тренингов по коучингу, противостоянию манипуляциям в Ситиклассе.
Проводила тренинги в «Уралсибе», Русском Географическом обществе, ООО "Аэрозоль Новомосковск".
Принимала участие в телевизионных съемках в качестве приглашенного психолога на канале «Москва 24» и радиопередачах на радио "Маяк", "Весна", "Теос".
Инна Гуляева
Ведущая группы
Ведущая группы
- Психолог, закончила психфак РГГУ, затем повышение квалификации на терапевта EMDR, член российской ассоциации EMDR, создатель марафонов и EMDR курсов, где с помощью терапии EMDR и интуитивного рисования создаются ресурсные состояния и прорабатывается травмы, страхи и ограничения. Провела более 2000 коуч и EMDR сессий.
- Художник, участвовала в выставках Russian Art Week, для обложек и форзацах ее книг использовали ее картины.
- Коуч, создатель системы арт-коучинга.
- Писатель, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца», «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день», «Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень. Первая книга продается более 5 лет и является лонгселлером. Автор статей Yoga Journal и эксперт в ряде статей Cosmopolitan и Домашний очаг.
- Ecstatic dance dj и преподаватель танцевальной медитации freedomDANCE, более 150 проведенных занятий.
- Проводит более 15 лет тренинги и мастер-классы по развитию творческих способностей, интуитивной живописи, рисованию на одежде и др.
- Участвовала в проведении тренингов по коучингу, противостоянию манипуляциям в Ситиклассе.
- Проводила тренинги в «Уралсибе», Русском Географическом обществе, ООО "Аэрозоль Новомосковск".
- Принимала участие в телевизионных съемках в качестве приглашенного психолога на канале «Москва 24» и радиопередачах на радио "Маяк", "Весна", "Теос".
6 фактов о терапии EMDR
Приведенные изменения происходят даже от одной сессии
- В 2013 году Всемирная Организация Здравоохранения официально рекомендовала технику EMDR как лучшую эффективную терапию пост-травматического стресса.
- Открытия в этой области подтверждают связь между клиническими результатами EMDR-терапии и некоторыми изменениями в структуре и функционировании мозга. EMDR-терапия вызывает биологические и нейрофизиологические изменения (увеличивают объем гиппокампа, нормализуют уровень кортизола и кровоснабжения головного мозга) (Pagani, 2012).
- Использование EMDR терапии рекомендуют в руководствах по организации медицинских и психологических услуг в таких странах как США, Великобритания, Франция, Англия, Щвеция, Ирландия, Израиль, Голландия.
- Изменения зон активаций были обнаружены (ЭЭГ с 256 каналами) от лимбической зоны до префронтальной соматическо-сенсорной зоны в левой верхней височной доле, им сопутствовала активация когнитивных паттернов вместо лимбических. (Pagani, 2013)
- Исследования EMDR впервые показали происходящие во время психотерапевтической сессии нейробиологические изменения, и EMDR стала одним из первых видов психотерапии с с доказанной нейробиологической эффективностью.
- Есть значительная разница в активации данных зон после EMDR-терапии, от лимбических отделов, отвечающих за эмоциональные реакции, до кортикальных отделов, отвечающих за механизм ассоциаций. Это представляет собой серьезное нейробиологическое обоснование применения EMDR-терапии (Pagani, 2012)
Какие организации рекомендуют терапию EMDR?
- 1Американская психиатрическая ассоциация (2004)Терапия EMDR получила тот же статус, что и когнитивно-поведенческая терапия как эффективное средство для лечения острого и хронического постравматического стрессового расстройства.
- 2Американская Психологическая Ассоциация (2017)В руководстве по клинической практике лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) у взрослых терапии ЕМДР была дана условная рекомендация.
- 3Блейх А., Котлер М., Куц И. и Шалев А. (2002)В позиционном документе (Израильского) Национального совета по психическому здоровью. Руководство по оценке и профессиональному вмешательству с жертвами террора в больнице и в обществе. Иерусалим, Израиль.
- 4Терапия EMDR является одним из трех методов, рекомендуемых для лечения жертв террора
- 5Калифорнийский научно-информационный центр по охране детства (2010)Лечение травм у детей.
- 6EMDR и CBT, ориентированные на травмы, считаются терапиями, имеющие «хорошо подтвержденные данными исследований»
- 7CREST (2003)Ведение посттравматического стрессового расстройства у взрослых. Публикация результатов группы поддержки эффективности клинических ресурсов Департамента здравоохранения, социальных служб и общественной безопасности Северной Ирландии, Белфаст.
- 8Было заявлено, что из всех психотерапий EMDR и CBT являются предпочтительными.
- 9Департамент по делам ветеранов и Министерство обороны (2017)Руководство по клинической практике VA / DoD для управления посттравматическим стрессом. Вашингтон, округ Колумбия. Терапия EMDR была одним из трех методов лечения, имеющей самый высокий уровень доказательств.
- 10Гайдлайнс голландского национального руководящего комитета по охране психического здоровья (2003 г)Междисциплинарные руководящие принципы тревожных расстройств. Институт Heath Care CBO / Trimbos Intitute. Утрехт, Нидерланды.
- 11INSERM (2004)Психотерапия: оценка трех подходов. Французский национальный институт здоровья и медицинских исследований, Париж, Франция.Было заявлено, что из различных психотерапий EMDR и CBT рекомендуются для жертв, имеющих травматических опыт.
- 12Международное общество исследований травматического стресса (2018)Практические рекомендации.Терапия EMDR получила высокую рекомендацию в качестве эффективного и эмпирически подтверденного лечения ПТСР у детей, подростков и взрослых.
- 13Национальный реестр научно-обоснованных программ и практик Управление служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами (SAMHSA) является агентством Министерства здравоохранения и социальных служб США (HHS).
- 14Этот национальный реестр (NREPP) цитирует EMDR в качестве практики, имеющие доказательства эффективности, и рекомендуется для лечения ПТСР, симптомов тревоги и депрессии. Их обзор доказательств также показал, что EMDR ведет к улучшению функционирования психического здоровья.
- 15Sjöblom, P.O., Andréewitch, S. Bejerot, S., Mörtberg, E., Brinck, U., Ruck, C. & Körlin, D. (2003)Региональные рекомендации по лечению тревожных расстройств. Стокгольм: Медицинский программный комитет / Стокгольмский городской совет, Швеция.
- 16Министерство здравоохранения Соединенного Королевства (2001 год)Выбор лечения с помощью терапии EMDR в психологических методах лечения и рекомендации, основанные на клинических рекомендациях. Лондон, Англия. Лучшее доказательство эффективности было зарегистрировано для EMDR, и рекомендуется к использованию терапии EMDR как способ работающий и предохраняющий от стресса.
- 17Всемирная организация здравоохранения (2013 г.)Руководство по управлению условиями, связанными со стрессом. Женева, Швейцария. Сосредоточенная на травме CBT и EMDR — единственные психотерапии, рекомендуемые для детей, подростков и взрослых с ПТСР. «Как и СBT (когнитивно-поведенческая терапия) с травматическим фокусом, EMDR стремится уменьшить субъективное расстройство и усилить адаптивное познание, связанное с травмирующим событием."
Контакты