4-х дневная EMDR группа "Худеем легко и с удовольствием" поможет вам убрать негативные чувства, которые часто испытывают женщины при попытках похудеть.





EMDR группа
"Худеем легко и с удовольствием"


4-х дневная EMDR группа "Худеем легко и с удовольствием" поможет вам убрать негативные чувства, которые часто испытывают женщины при попытках похудеть.




Я расскажу механизм изменения мышления, который помогает достигать цель - ваша стройность и здоровье - легко и с удовольствием.


Покажу, как убрать критику и чувство вины из процесса достижения фигуры вашей мечты.


Уберем травматический опыт, как ваш, так и родовой, который привел к лишнему весу

На 4-дневной группе вы найдете тот негативный опыт, который заставляет вас есть и есть и проработаете его.









Часто женщина пытается похудеть с помощью диет и физических упражнений, причем в ускоренном темпе, взвалив на себя нагрузку ежедневных упражнений и дискомфорта из-за перестройки питания.

Эти "титанические усилия", как правило, приводят к срывам. К критике себя, недовольству собой и другим отрицательным эмоциям

Как научиться себя не критиковать и достигать цели с удовольствием - об этом эта группа.


.




.




.


LET'S GO!
Стоимость участие в 2-дневной EMDR группе "Худеем легко и с удовольствием" - 500 рублей.

Группа пройдет с 18 по 19 февраля с 12.00 по 15.00 мск. Запись занятий есть и остается в доступе на полгода.
Стоимость участие в 2-дневной EMDR группе "Худеем легко и с удовольствием" - 500 рублей.

Группа пройдет с 18 по 19 февраля с 12.00 по 15.00 мск. Запись занятий есть и остается в доступе на полгода.


Для тех, кто захочет "продолжения банкета" и сформировать новую устойчивую нейронную сеть здорового образа жизни и разрешения быть стройной - я приглашаю вас в Wellbeing группу (сочетание EMDR терапия и коучинга) "Худеем к лету. Стройность без отката".





Ведущая группы
Инна Гуляева
Телеграм канал Психолог Гуляева Инна
Психолог, закончила психфак РГГУ, процессуальный и EMDR психолог, член российской ассоциации EMDR. Провела более 15 000 коуч и EMDR сессий.

Художник, участвовала в выставках Russian Art Week, для обложек и форзацах ее книг использовали ее картины.

Коуч, создатель системы арт-коучинга.

Писатель, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца», «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день», «Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень. Первая книга продается более 5 лет и является лонгселлером. Автор статей Yoga Journal и эксперт в ряде статей Cosmopolitan и Домашний очаг.

Ecstatic dance dj и преподаватель танцевальной медитации freedomDANCE, более 200 проведенных занятий.

Принимала участие в телевизионных съемках в качестве приглашенного психолога на канале «Москва 24» и радиопередачах на радио "Маяк", "Весна", "Теос".

Wellbeing группа "Худеем к лету. Здоровье и стройность без отката"пройдет с 30 января по 29 мая, старт в 20.00 мск, занятие идет 1,5 - 2 часа.
Ведущая группы
Инна Гуляева
Телеграм канал Психолог Гуляева Инна
Психолог, закончила психфак РГГУ, процессуальный и EMDR психолог, член российской ассоциации EMDR. Провела более 15 000 коуч и EMDR сессий.

Художник, участвовала в выставках Russian Art Week, для обложек и форзацах ее книг использовали ее картины.

Коуч, создатель системы арт-коучинга.

Писатель, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца», «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день», «Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень. Первая книга продается более 5 лет и является лонгселлером. Автор статей Yoga Journal и эксперт в ряде статей Cosmopolitan и Домашний очаг.

Ecstatic dance dj и преподаватель танцевальной медитации freedomDANCE, более 200 проведенных занятий.

Принимала участие в телевизионных съемках в качестве приглашенного психолога на канале «Москва 24» и радиопередачах на радио "Маяк", "Весна", "Теос".

Wellbeing группа "Худеем к лету. Здоровье и стройность без отката" пройдет с 30 января по 29 мая, старт в 20.00 мск, занятие идет 1,5 - 2 часа.
Вы сможете присоединиться к Wellbeing группе (30 февраля - 29 мая).
На Wellbeing группе мы будем с помощью EMDR терапии убирать самое сложное, на что редко обращают внимание при работе с лишним весом - позитивную привязку к еде.
А так же:
Использовать еду по назначению- выработка энергии
Безопасность без вреда для здоровья
Расслабленность без замедления жизненных процессов
На Wellbeing группе мы будем с помощью EMDR терапии убирать самое сложное, на что редко обращают внимание при работе с лишним весом - позитивную привязку к еде.
А так же:
Использовать еду по назначению- выработка энергии
Безопасность без вреда для здоровья
Расслабленность без замедления жизненных процессов


Вы сможете присоединиться к Wellbeing группе "Худеем к лету. Стройность без отката (30 февраля - 29 мая). в процессе которой мы уберем позитивную привязку к еде и создадим новую нейронную сеть, где удовольствие связано со здоровым образом жизни, физическими занятиями и заботой о себе (массажи, спа, терапия)

Я сама похудела на 25 кг и не толстела в течение 10 лет благодаря моей технологии.

Поправилась, когда случились февральские события на 8 кг, но за полгода они снова ушли и я еще больше похудела.

То есть даже очень сильные стрессовые события, если и воздействуют на созданную нейронную сеть стройности, то не надолго.

Привычка быть стройной взяла свое и позволила мне не только вернуться к тому весу, который был, но и еще больше похудеть



Занятие включает в себя:
Wellbeing группа "Худеем к лету. Здоровье и стройность без отката" пройдет с 30 февраля по 29 мая, старт в 20.00 мск, занятие идет 1,5 - 2 часа.
  • Теоретический материал
  • EMDR терапию
  • Создание ресурсного состояния с помощью EMDR терапии.
  • Коучинговое упражнение.
  • Медитацию.
  • Домашнее задание.
Пройдя группу Wellbeing группе "Худеем к лету. Здоровье и стройность без отката" вы получите:
  • 1. Сформированную привычку, которая поможет вам быть стройной.
  • 2. Знание о женской нейрофизиологии и психологии.
  • 3. 16 EMDR проработок стратегий, приведших вас к лишнему весу.
  • 4. 16 домашних заданий.
  • 5. Сформированную нейронную сеть здоровья и стройности и 16 медитаций.

  • Групповую поддержку в течение 4 месяцев.
    Телеграм чат.
Пройдя группу Wellbeing группе "Худеем к лету. Здоровье и стройность без отката" вы получите:
  • 1. Сформированную привычку, которая поможет вам быть стройной.
  • 2. Знание о женской нейрофизиологии и психологии.
  • 3. 16 EMDR проработок стратегий, приведших вас к лишнему весу.
  • 4. 16 домашних заданий.
  • 5. Сформированную нейронную сеть здоровья и стройности и 16 медитаций.
  • 6. Групповую поддержку в течение 4 месяцев.
    Телеграм чат.
Отзывы с EMDR групп:
Отзывы с EMDR групп:
6 фактов о терапии EMDR
Приведенные изменения происходят даже от одной сессии
  • В 2013 году Всемирная Организация Здравоохранения официально рекомендовала технику EMDR как лучшую эффективную терапию пост-травматического стресса.
  • Открытия в этой области подтверждают связь между клиническими результатами EMDR-терапии и некоторыми изменениями в структуре и функционировании мозга. EMDR-терапия вызывает биологические и нейрофизиологические изменения (увеличивают объем гиппокампа, нормализуют уровень кортизола и кровоснабжения головного мозга) (Pagani, 2012).
  • Использование EMDR терапии рекомендуют в руководствах по организации медицинских и психологических услуг в таких странах как США, Великобритания, Франция, Англия, Щвеция, Ирландия, Израиль, Голландия.
  • Изменения зон активаций были обнаружены (ЭЭГ с 256 каналами) от лимбической зоны до префронтальной соматическо-сенсорной зоны в левой верхней височной доле, им сопутствовала активация когнитивных паттернов вместо лимбических. (Pagani, 2013)
  • Исследования EMDR впервые показали происходящие во время психотерапевтической сессии нейробиологические изменения, и EMDR стала одним из первых видов психотерапии с с доказанной нейробиологической эффективностью.
  • Есть значительная разница в активации данных зон после EMDR-терапии, от лимбических отделов, отвечающих за эмоциональные реакции, до кортикальных отделов, отвечающих за механизм ассоциаций. Это представляет собой серьезное нейробиологическое обоснование применения EMDR-терапии (Pagani, 2012)
Ссылка на место проведения в EMDR группе "Худеем легко и с удовольствием" придет 17 февраля.

Ссылка на место проведения Wellbeing группе "Худеем к лету. Здоровье и стройность без отката" придет 29 февраля.

В качестве подтверждения оплаты и участия в группе, сразу после покупки вам приходит чек от Геркурса.
ИП Гуляева Инна Викторовна
ИНН 502477990747
ОГРН 315502400007904

Политика конфиденциальности