Я - писатель!
Мы все рождаемся с определёнными способностями и талантами. Развивать их или нет наш выбор.
Можно иметь способности водить машину, но никогда не сесть за руль. Можно иметь хороший голос и слух и никогда не начать петь.Можно иметь способности к языкам, но не выучить ни одного иностранного и тд.
Можно иметь хорошее воображение, уметь писать, любить сочинять, но не стать писателем.
Нужно ещё ещё большое желание, смелость и целеустремлённость.
Потому что на пути к реализации мечты нас встречают страхи и блоки, критика и саботаж.
Для того, чтобы всё преодолеть важна поддержка, Учителя.
У меня всё это есть и я смогла!
Преодолевая все препятствия на пути, я написала и опубликовала в Литрес свою первую книгу.
Я назвала её "Перемена". Это книга- перевоплощение, руководство к действию. Как перейти из одного состояния:усталости, уныния, обид и претензий, в состояние вдохновения и исполнить свои заветные мечты, как это сделала я сама.
В книге описаны простые практики, применяя которые читатели смогут реализовать желаемое мягко и плавно.
Эта книга - перезагрузка.
Как перемена между уроками судьбы, она позволит вам передохнуть, и выйти на новый уровень качества жизни.
Я переполнена эмоциями. Восторг. Счастье. Удовлетворение. Самоуважение.
Я горжусь собой! Я молодец!
Я благодарю моего книжного коуча Елена Ермакова за курс по написанию книги, за знания, которые я получила, волшебные пендели и много поддержки!
Я благодарю Наталья Хорунжая, которая помогала мне двигаться к цели, поддерживая и мотивируя!
Я благодарю Инну Гуляеву, в группах которой я постоянно обучаюсь, получаю знания, прорабатываю затыки, и которая вдохновляет меня собственным примером!
Я благодарю своего любимого супруга Павла, брата Александра, моих сыновей, родителей, моих близких и родных, которые любят и верят в меня!
Я благодарю редактора моей книги Юлия Афонасьева и иллюстратора Ольга Ботнева за профессионализм и созвучие.
Я благодарю моих клиентов, читателей и подписчиков, участников моих марафонов и групп за доверие.
Буду признательна вашим оценкам и комментариям на Литрес.
Пусть у каждого исполняются сокровенные мечты, как это случилось со мной, и не однажды.)) .
PS. Мои исцеляющие сказки уже потирают ручки и ждут своего выхода на Литрес. Но это уже совсем другая история...
PPS. Благодарю всех, кто помог мне выбрать иллюстрацию к моей первой книге

Доброе утро, дорогие коллеги!
Всех благодарю за наше пространство, за примеры, за открытость!
Инна, как здорово быть вместе с Вами!
Мне очень нравится, как Вы ведете группы, особенно приятно, что есть результат!
Деньги идут. 👍
У Инны действительно, очень хорошо проработана эта тема!
Очень долго собиралась написать отзыв о книге и вчера, о ессс, ‼️я сделала это.
Была немного уставшая после трудовых будней, нашей встречи, но запал был.
Энергия искренности и чистоты, тепла и благодарности-такое состояние было после окончания встречи нашей группы.
И я записала видеоотзыв о книге «Арт-коучинг на практике».👏
И я решила, что иду на следующую группу!
Понимаю, что будет что-то новое и неизведанное для меня и я найду в себе еще ресурсы о которых я и не догадывалась.
И еще мне нравится, что Инна всегда дает право выбора. Для меня это важно. Я не на эмоциях иду на следующую группу к Инне, а осознанно. Понимаю, что буду заниматься, буду прорабатывать и мне будет комфортно. А если и поднимутся травмы, то Инна объяснит всегда и поддержит.
Просто было ранее, покупала курсы у других экспертов, а потом понимала, что там ничего нового для меня. Это ни в коем случае не про то, что они плохие эксперты, просто не мои.
С Инной по-другому.
Благодарю еще раз всех участников группы и драгоценную Инну!❤️❤️❤️

Добрый день!
Хочу поделиться своими впечатлениями, осознаниями и результатами курса "Точка спокойствия. Благополучие в финансах".
Самое для меня важное и практичное, это встречи два раза в неделю с возможностью практиковать в остальные дни. Я успеваю пробовать что-то новое, замечать результаты, присваивать их. Очень радуют разные упражнения, попробовала все, нашла своё. Применяла его не только в теме денег, но и с акцентом на здоровье. И естественно, что всё работает! Важен настрой и ежедневные действия.
Этой группе предшествовал танцевальный марафон. Я там что-то про деньги не дотанцевала, такое было ощущение. Поэтому решение участвовать приняла быстро. Хотелось продолжить тему денег и танцев, но ещё интереснее делать это в группе, делиться впечатлениями, опытом, осознаниями. В группе всегда есть возможность расшириться, послушать другого, спросить себя и получить внутренний ответ "а как у меня с этим? ".
Это не первая группа Инны, в которой я участвую в течение нескольких последних лет. Всегда интересно, есть новый материал, новые практики, подходы, гармоничное встраивание этого нового. Плюс возможность встретиться на группах с уже знакомыми людьми из разных проектов.
Инна создаёт лёгкую, рабочую атмосферу, которая помогает общему полю группы, усиливает наши результаты.
Таки ДА, деньги пришли! И это было неожиданно, непредсказуемо, а соответственно приятно и вдохновляет к дальнейшим действиям!
Дополнительной опцией стало завершение долгих, затяжных дел.
Занятости и действий в рамках группы хватило: планы писала ежедневно , а так же отчёты к ним тоже ежедневно, танцевала и практиковала разные упражнения. Энергии прибавилось, зачерпнула вдохновения.
Жду следующую группу. Есть определённые планы для которых участие в группе будет поддержкой.
Очень рекомендую побывать в проектах Инны и в денежных темах особенно!
Инна, сердечно благодарю за все проекты, группы, EMDR-сессии!

В колесе 10 областей, во всех есть изменения. Был один сектор с низкой цифрой , это пассивный доход. Даже там есть маленькие подвижки, они пока только за счёт моего другого видения этого вопроса. Но это же только начало))).🌞 У меня не осталось ничего из января🔥🔥🔥 И я поняла в ноябре такую интересную штуку. Всё, что я мыслила в январе , надо менять. Мои 10-точки уже другие. 💯
Я не ставила в приоритет личное развитие, не работала прицельно с этим сектором, так как вроде бы учусь и учусь. Но сейчас стала смотреть колесо, эта сфера тоже получила результат. И если честно, то так всё взаимосвязано, что не всегда могу сама понять, что же было первичным! Очень радует более ровное колесо, пассивный доход только явно отличается. Но уже нет никаких резких провалов. Так и в жизни, слава Богу! Это чувствуется. Прорыв в сфере финансов. Пока не то, что я бы очень-очень хотела. Но даже по итогу на начало декабря я довольна.
Планировать творчески это очень круто 💯💯💯 .
Благодарна себе за труд, за то, что иду в выбранном направлении не смотря ни на что. Пока не знаю, пойду ли на следующий год. Сейчас учусь в институте ценностно-ориентированной психологии. Много всего. Трудно присутствовать он-лайн. Мне было легче ориентироваться в прошлом году на стабильное число.
В группе классно! Все вместе - это энергия 🌞🌞🌞. Очень нравится рисовать с музыкой, кажется, что всё-всё пронизано сейчас этой энергией. Я как-то очень глубоко погружаюсь.
Инна, огромное спасибо!
Я сравнила прошлый год и этот. Так всё интересно. У меня появились новые сферы, их стало больше. Я живу классно 💯
💖💖💖💖

Ах, какие перемены произошли. Я вся в предвкушении моих итогов. Когда выкладываю мысли на бумагу ,оказывается так много событий, о которых даже не мечталось, а они происходят и меняют жизнь. Как в сказке. Впервые увидела перемены так явно именно на этом курсе.Как мне это помогло разложить свою жизнь по сферам, уровню и их ежемесячным изменениям,хоть иногда прогуливала встречи,не каждый месяц выходила в эфир,тем не менее,это не мешало идти дальше и видеть свет в конце тунеля. Обязательно пойду в следующее колесо, оно уже у меня крутится с отличной скоростью,раскачала энергии. Хочу,хочу ещё перемен,изменений и драйва. Инна, это мега-курс. Желаю всем увидеть,проснуться набрать скорости и выйти в космос. Это так интересно. Я долго ждала этих перемен, но не могла нащупать кнопку включения. Она есть. Я её нашла,стоило пойти на этот курс, пришла всего лишь понаблюдать, а вышло вон что.

Всем доброе утро.
Мои новости.
Продолжаю ПП.
В очередной раз убедилась, что у меня главный работающий инструмент в похудении - это подсчет калорий. Когда ленюсь записать, то потом понимаю, что съела гораздо больше необходимого. Поэтому стараюсь записывать на регулярной основе.
В продаже появились мои любимые нектарины. Я их раньше десятками ела, а сейчас вижу, как много в них углеводов хоть и успокаиваю себя тем, что это не хлеб, но всё равно теперь съем пару штук и останавливаюсь.

Зарядку делаю почти каждый день (5-6 раз в неделю).

На этой неделе перешла очередную психологическую границу. Вес был 56.9.
Ранее топталась вокруг цифры в 58 кг, а тут было сразу снижение на 1 кг до 57 и вот теперь топчусь вокруг 57. Сегодня 57.2.
С начальной точки в 64.3 это снижение на 7 кг

Вчера ходила на фотосессию. Брюки, что прошлым летом были малы, пришлось прищепкой закалывать, иначе спадали и я очень этому рада

Всем привет! Долго же я уговаривала себя написать это. И всё-таки у меня МИНУС ЧЕТЫРЕ КИЛОГРАММА!!! мозг просто отказывался верить в это! Я была всегда уверена что только -2 кг. И даже, когда Инна мне сказала, что минус четыре, Я просто пропустила это мимо ушей и даже не обратила внимания, и потом несколько дней это переваривала. Взвешивалась, весы всегда показывали 79 (в начале было 83). И даже тут я умудрялась объяснить это севший батарейка на весах. Вот как я не верила!
И когда я думаю почему так, я поняла, что я похудела не потому что усилием воли перестала есть какие то продукты. Я ем всё что хочу. Все это результат изменения мышления. Именно так как и говорила Инна " мягко и экологично" .
И самое главное, что у меня больше не получается скатываться в жертву!!! Вот это я считаю настоящим достижением для себя!!!!
Инна, вы волшебница! А мы все молодцы!!!!!

Хвастаюсь, хвастаюсь, хвастаюсь, с 25 января минус 4,5 кг. Это утром, днём я поела блинов у мамы, но не стала есть сельдь под шубой (майонез и картофель) и рагу с картошкой тоже спокойно пропустила. Надо признать, что наедаться я стала очень быстро.

Это работает вне зависимости от того, верите Вы в это или нет.

Про технику EMDR узнала впервые полтора года назад, когда проходила у Инны курс, нацеленный на встречу СВОЕГО мужчины. Помимо того, что сам курс замечательный и практически с первых занятий дал положительные результаты, саму технику применяла в различных ситуациях. Техника не сложная и, что самое главное, она работает не зависимо от того, веришь ты в неё или не веришь. Приведу лишь два примера. Самое элементарное — поставить небольшую цель и в течение некоторого времени ежедневно выполнять эту технику, удерживая внимание на цели. Дала этот совет двум людям - молодому человеку, у которого плохо шли продажи и 8-класснице, которая переживала за результаты вокального конкурса. У молодого человека ситуация с продажами потихоньку налаживается. А вот ученица мало того, что выиграла городской конкурс, не побоялась выступить на областном и заняла там второе место.

Буквально недавно я обратилась к Инне за помощью. Работали в течение 2-х сессий. И очень неожиданно для себя я обнаружила параллель между аллергией непонятной природы, которая не даёт мне покоя уже около 20 лет и детским страхом, который всплыл во время сессии.

Казалось бы: при чём тут EMDR? ))))))))

Инна! Огромное спасибо за помощь! Буду работать дальше. О результатах отпишусь.

Узнала впервые о методе EMDR на курсе "Успешная практика", которую проводила Инна.
Было предложено самостоятельно поработать с методом. В течении нескольких месяцев я 2-3 раза в неделю делала это.
Стала замечать, благотворное влияние для моей эмоциональной сферы. Проще стало делать новые шаги.

Когда выиграла бесплатную сессию, очень обрадовалась. Сопровождение Инны было очень ценным опытом для меня.
Мягко и бережно прошли путь от боли к принятию и отпусканию той болезненной ситуации, которая всплыла из прошлого.
Особое внимание обращали на то, как реагировало тело. И, как следствие, ушли очень сильные зажимы.

Спасибо огромное, Инна!

Прекрасная сессия, с запросом который давно мучал меня, сложно было представить ту взаимосвязь, что образовалась во время процесса, Инна мягко и постепенно вела, шаг за шагом, доверяя ей, было просто пойти туда, куда давно уже не шагал и не смотрел. Ощущение лёгкости и вернувшиеся в конце сессии понимание безграничных возможностей, воодушевляют и вдохновляют меня. Абсолютно счастлива возможности проработать запрос с Инной, выйти на более глубокое понимание вещей происходящих со мной.
От всей души благодарю.

Хочу оставить отзыв о работе с Инной. Это была EMDR сессия и тема запроса для меня, скажем так, фундаментальная и ключевая в жизни долгое время. Процессы идут до сих пор — вслед за сессией вылезли темы сопутствующие и в них тоже по моим ощущениям начались какие-то большие изменения. В целом ощущается как сдвиг тектонической плиты.:)

Большое спасибо за мягкость и ясность работы и за бережное сопровождение в процессе.

На сессии EMDR с Инной 14 февраля занимались работой с моим ограничивающим убеждением. Отметила, что сначала было сопротивление, как будто бы это убеждение настолько вросло, настолько стало частью меня, что избавиться от него это как Расстаться с частью меня. Но Инна настойчиво и вместе с тем так легко и бережно вела процесс, что постепенно произошло разотождествление, и я почувствовала, что это убеждение отделилось от меня. Это сопровождалось эмоциональным выплеском, но в теле происходила трансформация, и потому стало легче. Еще несколько дней продолжался процесс, и я чувствовала, как что то кардинально меняется, так что это убеждение постепенно распадается на части, и тут уже дальше вопрос моей осознанности, чтобы наблюдать его проявления и вовремя их направлять в нужное русло. Благодарю Инну за глубокую работу, за профессионализм и эффективность ее работы.

Я советую повторить мой опыт всем, кто хочет быстро расти и меняться. Думаю, что сейчас время ускорилось, и как раз такие мощные трансформационные техники, как EMDR стоит применять, обращаясь к профессионалу Инне Гуляевой.

Поработать с Инной я мечтала давно. Внимательно следила за ее статьями, радовалась появлению книг, слушала ее выступления. Мне нравилось все! Но получить индивидуальную консультацию Инны — о таком я и не думала, зная чрезвычайную востребованность этого человека, занятость и высочайший уровень мастерства тренера.
И вдруг Такой Невероятный Случай. Инна предлагает бесплатные консультации для пожилых людей. Я согласилась, не задумываясь. И считаю эти встречи Величайшим Подарком Судьбы. Инна располагает с первой минуты общения: внимательная, чуткая, знающая, артистичная, очень женственная, она сразу же вызывает доверие и чувство, что тебя поймут и обязательно помогут.
В начале встречи я озвучила свои проблемы и выбрала ту, с которой хотела бы поработать Самым волшебным образом моя проблема начала решаться уже в ходе занятия, и к концу нашей первой встречи я четко понимала, как ее решить. Но чудеса на этом не закончились. Внутренняя работа продолжалась! Постоянно возникали новые решения каких-то застарелых проблем, мое внутреннее состояние сменилось, я помолодела, радость заполняла меня, мне хотелось петь и танцевать.
Я начала видеть яркие сны-приключения, неожиданно написала сказку. С удовольствием выполнила задания, которые дала мне Инна. В это время я все глубже и глубже погружалась в себя, лучше понимая свои истинные потребности. Я забыла про болячки и недомогания, начала чувствовать свое тело, которое уже разговаривало со мной на понятном мне языке.
Необычным для меня в этих сессиях было высочайшее мастерство тренера, который помог мне заглянуть в себя и найти внутренние ресурсы для изменений, простота метода( до этой встречи я ничего не знала о EMDR) , который выводил тебя из темной непроглядной ночи к солнечному свету и теплу легко и бережно, поддерживая и охраняя. Никакого внутреннего сопротивления не почувствовала я. Полное доверие, открытость, творческие задания помогали мне взглянуть на мои жизненные проблемы с неожиданной стороны, увидеть потенциал для их разрешения. Ощущение Праздника Души продолжает жить во мне после наших встреч с Инной!
Я с большим удовольствием порекомендовала бы всем своим знакомым и даже незнакомым людям любого возраста прохождение такой сессии. Это настоящее чудо - видеть и чувствовать, что твоя душа просыпается, становится чище, светлее, сильнее.
Спасибо Инне за ее талант и желание помогать людям.

Однозначно, рекомендую знакомым (в одной упаковке с вашим коучингом)
В этой технике мне было очень интересно и неожиданно следующее:

1) В первый раз было сильное сопротивление процессу («Значит надо брать», как говорила секретарша из Служебного Романа)
2) Есть четко работающая закономерность — как развивается процесс и куда приходишь в результате сессии — всегда в очень спокойное и приятное состояние. Жалко давно не проходила такую сессию, сейчас хорошо помню только ШОК от первой сессии, когда из УЖАС_УЖАС_УЖАС я с вашей помощью В КОНЦЕ КОНЦОВ попала в чудесное состояние, которое иначе как шоколадным, не назовешь!
3) Даже при моей НЕ великой усидчивости и НЕ большой склонности к медитациям, мне довольно приятно отрабатывать «домашнее задание» и говорить Новую Установку в ту область тела. которую прорабатывали.
4) Результаты есть! Очень сильно снимается острота проблемы (если это болезненный эпизод) прямо в процессе сессии и это как прививка действует в дальнейшем. То есть, получила тот эффект, который хотела.

Жизнь налаживается!!! Благодарю!!

А сейчас до сих пор под впечатлением от последней сессии. где мы обращались к чему-то внутри и получали ответы про мои ценности! Вот это тоже было очень круто!

Продолжаю читать с удовольствием и любопытством Вашу рассылку и отзывы участниц сессий по EMDR; я ловила себя на мысли, что тоже хотела написать Вам, что же для меня значили и позволили понять наши сессии.Вы говорили постоянно о переменах, постепенных, неспешных, но в чем-то радикальных. Знаете, по сути ведь так оно и случается, просто мой самый сильный орган – Мозг – постоянно все анализирует и подвергает внутренней критике.

Я очень рада, что решилась на EMDR с Вами. Мы проработали путем моих воспоминаний, не самых приятных мне и радостных, те моменты, которые составляли некие занозы к моему общему ощущению счастья по жизни. Некоторые воспоминания я старалась вовсе не помнить, не трогать, никому о них не говорила, а вот во время сессий мы все как-то естественно затронули, причем только после того, как мы все проработали, я и думала, как же так это все получалось.

Еще я очень рада, что Вы открыли мне Freedomdance – действительно, этот танец в индивидуальном исполнении каждого участника дает ощущение внутренней освобожденности и такой свободы, такой легкости, полета, расслабленности. Отсутствие необходимости соответствовать и повторять за кем-то правильные ПА, ощущение полной погруженности в себя, свой собственный мир, свои ощущения, чудесным образом складывающиеся движения, тело говорит на своем языке. Отдельные ощущения – от танца босиком. Я не хожу босиком дома, т.к. везде плитка – холодно, но поняла отдельный кайф от ощущения теплого пола голыми ногами – новые ощущения….) Благодарность и радость переполняют меня.

Я часто возвращаюсь к нашей крайней сессии, когда надо было описать взаимодействие энергий между мной и мужем…а у меня такой ступор, и такая раздраженность и непонимание… я знаю, что если смотреть с точки зрения психологии, по психотипам я травмируюсь о мужа, а он питается от меня. Я порой сжимаюсь от его вспыльчивости, а он быстро отходит – и все в порядке. Но теперь я все более явственно поняла необходимость очерчивания собственных границ – понятных и комфортных условиях, в которых ты точно знаешь, что будешь счастлива… Я рада, что Жизнь учит, учит каждый день, и талант состоит в том, чтобы в каждом уроке взять то ценное, что применимо для тебя, для твоей именно жизни.

Для меня EMDR раскрыл возможности более широко воспринимать окружающий меня мир, делать выводы, неторопливо размышлять, смотреть и видеть. Мелочи, которые приносят и составляют ощущения счастья, Поводы, которые расстраивают и становятся причиной некой грусти, События, которые очень ждешь, предвкушаешь и переживаешь. Также я понимаю ценность своего внутреннего голоса, сердца. Важно его услышать и следовать ему.

Из тех выводов, что я для себя поняла, приняла и осознала:
Все, что ни делается – все к лучшему. Встречи, которые происходят – не случайность, но повод к чему-то.
В каждом событии я ищу позитивное. Вот, например, сейчас совершенно неожиданно я заболела ветрянкой! Ветрянкой – детской по сути болезнью) Зато теперь я могу во время больничного спокойно поспать, спокойно поработать, позаниматься домашними делами, избегать суеты и пробок на дорогах, уделить время мужу и кулинарить с удовольствием. И как же хорошо, что ветрянка случилась ДО беременности! Это счастье. Я начала читать разные книги и смотреть разные фильмы, которые давно хотела почитать посмотреть. И дальше желания дело не шло. А сейчас идет и это счастье! Я стараюсь не судить людей вокруг, избегаю критики, укрепляю благодарность за то, что есть у меня уже сейчас, в настоящем. У каждого — своя история, свои ситуации.
Я чувствую в себе перемены. Я стала более живая, чувственная, энергетически наполненная. А еще я стала писать. То, что думаю и чувствую — как бы сказки — мне так нравится:))) и это счастье!

Спасибо, Инна !