EMDR группа "Про стройность"
2-х дневная EMDR группа "Про стройность" поможет вам убрать пищевую зависимость к еде. Да, за один день, за одну групповую сессию я убираю привычку к таким любимым, но не полезным продуктам, как сладкое, мучное, жирное. Есть множество отзывов у участниц предыдущих группу.
Я расскажу механизм изменения мышления, который помогает достигать цель - ваша стройность и красота - легко и с удовольствием.
Покажу, как убрать критику и чувство вины из процесса достижения фигуры вашей мечты.
Уберем травматический опыт, как ваш, так и родовой, который привел к лишнему весу.
На 2-дневной группе вы найдете привязки, которые формируют стратегии поведения, приводящие к лишнему весу.
Покажу, как убрать критику и чувство вины из процесса достижения фигуры вашей мечты.
Уберем травматический опыт, как ваш, так и родовой, который привел к лишнему весу.
На 2-дневной группе вы найдете привязки, которые формируют стратегии поведения, приводящие к лишнему весу.
Часто женщина пытается похудеть с помощью диет и физических упражнений, причем в ускоренном темпе, взвалив на себя нагрузку ежедневных упражнений и дискомфорта из-за перестройки питания.
Эти "титанические усилия", как правило, приводят к срывам. К критике себя, недовольству собой и другим отрицательным эмоциям.
Что многие не знают - то, что лишний вес - это и есть поставщик негативных эмоций. Потому что женщина привыкла "брать топливо" из негатива, бороться с ним за "светлое будущее" и ее тело ей предоставляет такую возможность.
Как научиться себя не критиковать и достигать цели с удовольствием - об этом эта группа.
Группа пройдет с 17 и 18 июня с 12.00 - 15.00мск.
Занятие длится 2,5 - 3 часа.
Запись занятий есть и остается в доступе на полгода.
17/06
18/06
2023
Стоимость участие в 2-дневной EMDR группе "Про стройность" - 500 рублей.
Для тех, кто захочет "продолжения банкета" и сформировать новую устойчивую нейронную сеть здорового образа жизни и разрешения быть стройной и красивой - я приглашаю вас в Wellbeing группу (сочетание EMDR терапии и коучинга) "Стройность и красота. Ты этого достойна".
- мышление благополучия, в котором женщина всегда стройна и красива, если использует это мышление в области тела. Она точно знает, какие 20% ее действий ей нужно делать, чтобы всегда оставаться в форме, она любит и принимает себя, она любуется и гордится собой. Она проживает лучшую версию своей жизни.
Третий тип мышления
- мышление действия, в котором женщина познает особенности своего тела, что у нее срабатывает, что нет, как и чем ей лучше питаться, какие физические нагрузки ей подходят - и переход в этот треугольник мышления означает начало снижения веса.
Второй тип мышления
- мышление страдания (треугольника Карпмана), где женщина испытывает вину, обиду, зависть, гнев, страх и другие негативные эмоции из-за своего лишнего веса;
Первый тип мышления
Чтобы перейти из треугольника действия, в котором женщина будет получать результат, она худеет, но потом толстеет, или худеет, но ооочень медленно и с титаническими усилиями, в треугольник мышления благополучия, в котором она минимальными усилиями получает фигуру своей мечты - нужен коучинг.
Поэтому в Wellbeing группе на каждом занятии есть время для EMDR терапии и коучинга. Каждое занятие по эффективности равняется двум-трем дням обычного тренинга. Вы пройдете программу из 8 занятий, которая вам заменит 27-30 занятий на обычных марафонах по стройности (и то не факт, что после марафона вы не откатитесь назад, а в EMDR терапии откатов нет).
Самое сложное и у большинства женщин, имеющих долгое время лишний вес - это перейти в треугольник действия из треугольника страдания. С помощью EMDR терапии и моей уникальной технике работы с позитивными привязками - у женщин получается легко выйти из мышления страдания и начать действовать.
Чтобы перейти из треугольника действия, в котором женщина будет получать результат, она худеет, но потом толстеет, или худеет, но ооочень медленно и с титаническими усилиями, в треугольник мышления благополучия, в котором она минимальными усилиями получает фигуру своей мечты - нужен коучинг.
Поэтому в Wellbeing группе на каждом занятии есть время для EMDR терапии и коучинга. Каждое занятие по эффективности равняется двум-трем дням обычного тренинга. Вы пройдете программу из 8 занятий, которая вам заменит 27-30 занятий на обычных марафонах по стройности (и то не факт, что после марафона вы не откатитесь назад, а в EMDR терапии откатов нет).
2-месячная группа (с 19 июня по 14 августа ) в процессе которой вы уберете позитивные привязки к мышлению страдания (чувству вины, зависти, критики, страха и прочего негатива) в области стройности и красоты, перейдете сначала к мышлению действия и начнете получать первые результаты в виде снижения веса, а затем сформируете мышление благополучия, где вы точно знаете, что вам нужно делать, чтобы минимальными усилиями достигать шикарный результат - фигуру вашей мечты и красивую внешность.
2-месячная группа (с 19 июня по 14 августа ) в процессе которой вы уберете позитивные привязки к мышлению страдания (чувству вины, зависти, критики, страха и прочего негатива) в области стройности и красоты, перейдете сначала к мышлению действия и начнете получать первые результаты в виде снижения веса, а затем сформируете мышление благополучия, где вы точно знаете, что вам нужно делать, чтобы минимальными усилиями достигать шикарный результат - фигуру вашей мечты и красивую внешность.
Потому что вы этого достойны. Достойны жить оставшуюся жизнь в теле вашей мечты, быть красивой, стройной и счастливой.
Результаты участников предыдущей Wellbeing группе "Худеем к лету. Стройность без отката" (она еще идет и закончится 29 мая):
- 80 % участников группы похудели
- минус 9 кг рекорд похудения на данный момент
- спокойно перешли на более здоровый образ жизни, правильное питание и физические нагрузки
- все отмечают прилив энергии, позитивных эмоций и энтузиазма.
Я сама похудела на 25 кг и не толстела в течение 10 лет благодаря моей технологии.
Поправилась, когда случились февральские события на 8 кг, но за полгода они снова ушли и я еще больше похудела.
То есть даже очень сильные стрессовые события, если и воздействуют на созданную нейронную сеть стройности, то не надолго.
Привычка быть стройной взяла свое и позволила мне не только вернуться к тому весу, который был, но и еще больше похудеть.
- минус 9 кг рекорд похудения на данный момент
- спокойно перешли на более здоровый образ жизни, правильное питание и физические нагрузки
- все отмечают прилив энергии, позитивных эмоций и энтузиазма.
Я сама похудела на 25 кг и не толстела в течение 10 лет благодаря моей технологии.
Поправилась, когда случились февральские события на 8 кг, но за полгода они снова ушли и я еще больше похудела.
То есть даже очень сильные стрессовые события, если и воздействуют на созданную нейронную сеть стройности, то не надолго.
Привычка быть стройной взяла свое и позволила мне не только вернуться к тому весу, который был, но и еще больше похудеть.
Далее стоимость программы 99 000 рублей. Потому что она стоит намного больше. Вам больше не нужно вкладываться в программы про стройность - вы получите результат, который будет держаться годами без отката.
Покупая участия в Wellbeing группе "Стройность и красота", вы получаете участие в EMDR группе "Про стройность" в подарок.
В группу ограничен набор мест - 15 мест (2 уже куплено участницами предыдущей группы), поэтому осталось 13 мест.
Стоимость участия в Wellbeing группе (сочетание EMDR терапии и коучинга) "Стройность и красота. Ты этого достойна"
Участие в группе -
33 000 рублей до 15 мая
55 000 рублей до 29 мая
77 000 рублей до 5 июня.
Участие в группе -
33 000 рублей до 15 мая
55 000 рублей до 29 мая
77 000 рублей до 5 июня.
Занятие включает в себя:
1. Теоретический материал
2. EMDR терапию
3. Создание ресурсного состояния с помощью EMDR терапии.
4. Коучинговое упражнение.
5. Медитацию.
6. Домашнее задание.
1. Теоретический материал
2. EMDR терапию
3. Создание ресурсного состояния с помощью EMDR терапии.
4. Коучинговое упражнение.
5. Медитацию.
6. Домашнее задание.
Психолог с 26-летним стажем, закончила психфак РГГУ, затем повышение квалификации на терапевта EMDR, член российской ассоциации EMDR. Провела более 10 000 коуч и EMDR сессий.
Художник, участвовала в выставках Russian Art Week, для обложек и форзацах ее книг использовали ее картины.
Коуч, создатель системы арт-коучинга.
Писатель, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца», «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день», «Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень. Первая книга продается более 5 лет и является лонгселлером.
Автор статей Yoga Journal и эксперт в ряде статей Cosmopolitan и Домашний очаг.
Ecstatic dance dj и преподаватель танцевальной медитации freedomDANCE, более 150 проведенных занятий.
Принимала участие в телевизионных съемках в качестве приглашенного психолога на канале «Москва 24» и радиопередачах на радио "Маяк", "Весна", "Теос".
Художник, участвовала в выставках Russian Art Week, для обложек и форзацах ее книг использовали ее картины.
Коуч, создатель системы арт-коучинга.
Писатель, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца», «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день», «Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень. Первая книга продается более 5 лет и является лонгселлером.
Автор статей Yoga Journal и эксперт в ряде статей Cosmopolitan и Домашний очаг.
Ecstatic dance dj и преподаватель танцевальной медитации freedomDANCE, более 150 проведенных занятий.
Принимала участие в телевизионных съемках в качестве приглашенного психолога на канале «Москва 24» и радиопередачах на радио "Маяк", "Весна", "Теос".
Ведущая группы
ИННА ГУЛЯЕВА
ИННА ГУЛЯЕВА
Пройдя группу Wellbeing группе "Стройность и красота. Ты этого достойна" вы получите:
1. Сформированную привычку, которая поможет вам быть стройной.
2. Точные знание, что вам нужно делать, чтобы быть стройной.
7. Сформированную нейронную сеть здоровья и стройности.
8. Групповую поддержку в течение 2 месяцев.
3. 9 EMDR проработок стратегий, приведших вас к лишнему весу.
4. 9 домашних заданий.
9. Телеграм чат.
10. Привычку мыслить в формате благополучия в области стройности и красоты.
5. 9 коучинговых упражнений
6. 9 медитаций
Отзывы от участников прошлых групп
6 фактов о терапии EMDR
Приведенные изменения происходят даже от одной сессии
- В 2013 году Всемирная Организация Здравоохранения официально рекомендовала технику EMDR как лучшую эффективную терапию пост-травматического стресса.
- Открытия в этой области подтверждают связь между клиническими результатами EMDR-терапии и некоторыми изменениями в структуре и функционировании мозга. EMDR-терапия вызывает биологические и нейрофизиологические изменения (увеличивают объем гиппокампа, нормализуют уровень кортизола и кровоснабжения головного мозга) (Pagani, 2012).
- Использование EMDR терапии рекомендуют в руководствах по организации медицинских и психологических услуг в таких странах как США, Великобритания, Франция, Англия, Щвеция, Ирландия, Израиль, Голландия.
- Изменения зон активаций были обнаружены (ЭЭГ с 256 каналами) от лимбической зоны до префронтальной соматическо-сенсорной зоны в левой верхней височной доле, им сопутствовала активация когнитивных паттернов вместо лимбических. (Pagani, 2013)
- Исследования EMDR впервые показали происходящие во время психотерапевтической сессии нейробиологические изменения, и EMDR стала одним из первых видов психотерапии с с доказанной нейробиологической эффективностью.
- Есть значительная разница в активации данных зон после EMDR-терапии, от лимбических отделов, отвечающих за эмоциональные реакции, до кортикальных отделов, отвечающих за механизм ассоциаций. Это представляет собой серьезное нейробиологическое обоснование применения EMDR-терапии (Pagani, 2012)
Ссылка на место проведения в EMDR группе "Про стройность" придет 16 июня.
Ссылка на место проведения Wellbeing группе "Стройность и красота. Ты этого достойна "придет 18 июня.
В качестве подтверждения оплаты и участия в группе, сразу после покупки вам приходит чек от Геркурса.
Ссылка на место проведения Wellbeing группе "Стройность и красота. Ты этого достойна "придет 18 июня.
В качестве подтверждения оплаты и участия в группе, сразу после покупки вам приходит чек от Геркурса.