Часто женщина пытается похудеть с помощью диет и физических упражнений, причем в ускоренном темпе, взвалив на себя нагрузку ежедневных упражнений и дискомфорта из-за перестройки питания.
Эти "титанические усилия", как правило, приводят к срывам. К критике себя, недовольству собой и другим отрицательным эмоциям.
Что многие не знают - то, что лишний вес - это и есть поставщик негативных эмоций. Потому что женщина привыкла "брать топливо" из негатива, бороться с ним за "светлое будущее" и ее тело ей предоставляет такую возможность.
Как научиться себя не критиковать и достигать цели с удовольствием - об этом эта группа.