Практикум «Все, везде и сразу или как научиться управлять хаосом и реализовывать свои цели в 2026 году»

4 EMDR сессии за 2 часа.
2 терапевта
1 предварительное задание по биохакингу, которое вы выполните с помощью ИИ

Это практическое занятие, на котором вы будете получать реальную пользу с помощью терапии EMDR, ИИ и биохакинга.

ИИ: Четкая стратегия
Вы получите предварительное задание, с помощью которого сможете проанализировать ваше здоровье, уровень энергии и возраст и получите промт, с помощью которого вы создадите биохакинговую стратегию улучшения вашего здоровья в 2026 году.

Первый час - 2 EMDR сессии с 2 психологами для завершения дел в 2026 году

4 flash терапии на создание ресурсов в 2026 году
Второй час - 2 EMDR сессии с 2 психологами на снятие сопротивления реализации планов в 2026 году.

EMDR: Устраните «внутреннего тормоза»
Вы давно всё знаете и понимаете, но почему-то откладываете важные шаги? С помощью EMDR мы устраним глубинные установки и подсознательные блоки, которые мешают вам двигаться вперед.
Цели перестанут вызывать тревогу — и начнут вдохновлять, открывая путь к свободному и уверенному движению к желаемому будущему.
Биохакинг: Энергия как фундамент роста
  • Стабильный сон без лекарств: Оптимизация циклов сна для максимального восстановления.

  • Устойчивая концентрация в условиях многозадачности: Методы улучшения фокуса и продуктивности.

  • Снижение уровня кортизола и повышение дофамина: Балансировка гормонов для снижения стресса и повышения мотивации.

  • Управление усталостью без кофе и адреналина: Естественные способы поддержания высокого уровня энергии.
Вы сможете с помощью ИИ проанализировать свою внешность и создать индивидуальную программу улучшения вашего здоровья и внешности.
Не «список желаний», а гибкая система с контрольными точками и ИИ-поддержкой, учитывающая вашу уникальность.

На основе нейронауки, без модных мифов – только доказанные и эффективные методики.
Индивидуальная биохакинговая стратегия на 2026 год
Практические биохакинг-инструменты
EMDR-сессии в группе
Быстрое устранение сопротивления, страха успеха и старых травм неудач в поддерживающей атмосфере.
Пространство для настоящего присутствия
Пространство для настоящего присутствия
Всего 20 участников, полное погружение, никаких отвлекающих факторов для максимальной эффективности.
Что вас ждет на практикуме?
Этот практикум - настройка вашей психики, тела и стратегии под новые скорости 2026 года.

Практикуйте EMDR-техники, пересматривайте стратегические блоки, внедряйте биохакинг в удобное для вас время.
Поддержка от единомышленников, которые, как и вы, строят год осознанно и стремятся к саморазвитию.
Запись практикума на 1 месяц

Доступ к закрытому Telegram-чату
1 медитация самопрограммирования на удачный год


Для утреннего фокуса, вечернего восстановления и «перезагрузки в кризис» — ваш личный аудиотренер.
Глубинные разборы от психолога
Использующего самые инновационные и научно доказанные технологии в психологии для вашей максимальной пользы.
Бонусы при покупке пакета «Практикум + Записи»
Расширьте свой опыт и получите дополнительные инструменты для трансформации.
Психолог (27 лет стажа), закончила психфак РГГУ, процессуальный и EMDR психолог, член российской ассоциации EMDR. Провела более 15 000 коуч и EMDR сессий.

Коуч, создатель системы арт-коучинга.

Писатель, автор четырех книг — бестселлеров по Арт-коучингу «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца», «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день», «Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень", "Из треугольника страдания в треугольник благополучия. Как встретить своего мужчину и построить с ним гармоничные и счастливые отношения".

Первая книга продается более 6 лет и является лонгселлером. Автор статей Yoga Journal и эксперт в ряде статей Cosmopolitan и Домашний очаг.

Художник, участвовала в выставках Russian Art Week, для обложек и форзацах ее книг использовали ее картины.

Ecstatic dance dj и преподаватель танцевальной медитации freedomDANCE, более 200 проведенных занятий.

Принимала участие в телевизионных съемках в качестве приглашенного психолога на канале «Москва 24» и радиопередачах на радио "Маяк", "Весна", "Теос".
Автор канала “Практическая психология” на Ютубе и Яндекс.Подкаст.
ВЕДУЩАЯ ГРУППЫ
ИННА ГУЛЯЕВА
Психолог EMDR (1 год стажа), заканчивает магистратуру МИП по направлению КПТ терапевт, провел более 250 индивидуальных сессий, 5 групповых emdr сессий.

В личной терапии более 5 лет
СОВЕДУЩИЙ ГРУППЫ
МАМАЕВ АНДРЕЙ
Начните свой 2026 год легко!
Без борьбы. Без истощения. Без привычного "я снова не успел".
Просто — достигать.
Откройте дверь в свою следующую, лучшую версию.
Возможна оплата в рассрочку. Для первых 10 купивших - персональный разбор вашей стратегии на 2026 год от Инны Гуляевой!
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ, ПРОШЕДШИХ EMDR, WELLBEING ГРУППЫ, ГОДОВУЮ ГРУППУ И МАРАФОНЫ
Ваш 2026 год уже может начаться легко.

Без борьбы. Без истощения. Без «я снова не успел».

Просто — достигать.
Дата: 27 декабря в 10:00 | Формат: Онлайн

26 декабря мой ассистент пришлет вам ссылку на место прохождения практикума в Telegram, Whats app или на почту.

Количество мест  - 20 человек - строго ограничено для сохранения качества погружения.

Внимание! Запланируйте время для участия, записи практикума будут только у тех, кто оплатит пакет Практикум + запись практикума 3 недели.

Откройте дверь в свою следующую версию.

Видео отзывы о работе с Инной
Выступления Инны
ИП Гуляева Инна Викторовна
ИНН 502477990747
ОГРН 315502400007904

Политика конфиденциальности