Не могу найти чат. А поделиться хочется. Я только сейчас поняла. Что веду в заметках себе план!!! 🎉🎉🎉
Для меня это огромное вау!
Мне всегда было сложно с планами. Я больше как-то в моменте, внезапность и т.п.
К тому год был сложный до того и только вылажу из эмоц.ямы, где мне вообще больше хотелось лежать или сидеть и только смотреть в окно.
А тут вау!!! Я делаю планы, я ставлю галочки, вау!!! Круто! И вдруг понимаю, что я туда могу еще вписывать помимо простых действий типа перевести 200 р., дулингво, емдр, 3 денеж.подарка, поездок, еще и какие-то рабочие задачки! И вот только сейчас это я осознала. Что у меня это есть, дак еще я вдруг думаю, что вот хорошо туда еще это бы вписать!

Всем доброе утро.
Мои новости.
Продолжаю ПП.
В очередной раз убедилась, что у меня главный работающий инструмент в похудении - это подсчет калорий. Когда ленюсь записать, то потом понимаю, что съела гораздо больше необходимого. Поэтому стараюсь записывать на регулярной основе.
В продаже появились мои любимые нектарины. Я их раньше десятками ела, а сейчас вижу, как много в них углеводов хоть и успокаиваю себя тем, что это не хлеб, но всё равно теперь съем пару штук и останавливаюсь.

Зарядку делаю почти каждый день (5-6 раз в неделю).

На этой неделе перешла очередную психологическую границу. Вес был 56.9.
Ранее топталась вокруг цифры в 58 кг, а тут было сразу снижение на 1 кг до 57 и вот теперь топчусь вокруг 57. Сегодня 57.2.
С начальной точки в 64.3 это снижение на 7 кг

Вчера ходила на фотосессию. Брюки, что прошлым летом были малы, пришлось прищепкой закалывать, иначе спадали и я очень этому рада

Хвастаюсь, хвастаюсь, хвастаюсь, с 25 января минус 4,5 кг. Это утром, днём я поела блинов у мамы, но не стала есть сельдь под шубой (майонез и картофель) и рагу с картошкой тоже спокойно пропустила. Надо признать, что наедаться я стала очень быстро.

“Сегодня случился мой звездный час, прихожу на массаж, тут мне мастер говорит: “Вы похудели?”. Я от неожиданности: “Немного” (9,4 кг на минуточку). “Да нет, не немного, хорошо так похудели”

Добрый вечер всем. Встала на весы на прошлой неделе и поняла,что вижу цифру мечты. Три кг за две недели супер результат.
Благодарю Инну за занятия. Пришла из любопытства, познакомиться с новой техникой и у меня случился полный восторг. Энергия пришла из неоткуда, просыпаюсь в пять утра вот уже двадцать дней и очень меня это вдохновляет. Энергии море. И еще один бонус пропал жор. Кушаю мало и с удовольствием.
Вот такие чудеса. Чего и вам желаю.
EDMR зачетная практика. РА БО ТА ЕТ. Ура!

Всем привет! Долго же я уговаривала себя написать это. И всё-таки у меня МИНУС ЧЕТЫРЕ КИЛОГРАММА!!! мозг просто отказывался верить в это! Я была всегда уверена что только -2 кг. И даже, когда Инна мне сказала, что минус четыре, Я просто пропустила это мимо ушей и даже не обратила внимания, и потом несколько дней это переваривала. Взвешивалась, весы всегда показывали 79 (в начале было 83). И даже тут я умудрялась объяснить это севший батарейка на весах. Вот как я не верила!
И когда я думаю почему так, я поняла, что я похудела не потому что усилием воли перестала есть какие то продукты. Я ем всё что хочу. Все это результат изменения мышления. Именно так как и говорила Инна " мягко и экологично" .
И самое главное, что у меня больше не получается скатываться в жертву!!! Вот это я считаю настоящим достижением для себя!!!!
Инна, вы волшебница! А мы все молодцы!!!!!

“Всем привет. У кого что, а я похудела на 11 кг. Офигеть можно, я конечно, пришла за результатом. Но этот результат просто фантастический. И я продолжаю худеть, отпишусь потом про окончательный результат”.

Само название группы говорит за себя: масштабирование.
Я увидела себя с другой стороны. Группа была сильная, все практики и профессионалы своего дела и я поняла, что я тоже так хочу и могу.
Очень интересна информация про ранги. Самоценность выросла. Понимаю, что были обесценены ранги мной ранее. Да они и не брались мной во внимание.

Появилась вера в себя за время участия в группе.
Смело взяла 2 клиентов в сопровождение и мне нравится такой подход к клиентам.

Вижу результат совместной работы.

Участвуя во всех группах Инны, замечаю, что я расту и это расширяет мои возможности.

Я почти год с Инной Гуляевой и очень рада этому. Каждый раз для себя открываю что-то новое. Да и просто идти с человеком-позитивом дорогого стоит.

Поднимается энергия и хочется применять новые знания и умения.

Я с удовольствием рекомендую быть всем на группах Инны. Будете вдохновлены и если есть цель, вместе с Инной быстрее достигнете результатов!

Инна, благодарю 🙏

❤️
И всех участников группы благодарю. Очень сильные личности!🙏

Отзыв о декабрьской группе с Инной Гуляевой 2024 год.

Я попала на группу целенаправленно. Однако думала за нее около двух недель, информация мелькала в пространстве и я уже осознавала что нахожусь в периоде раздумий и это может быть очень долго, а с группой я быстрее приду к результату своих дум и определюсь с новым жизненным курсом, возможно даже намечу план! И пойду в выбранном направлении!
И определилась я 1 декабря! Группа начиналась со 2, и деньги пришли на группу в течении полудня. А утром 2 декабря пришел новый заказ и я спокойно приступила к учебе, чувствуя как мир заботиться обо мне.
Эта группа была очень особенной для меня, я проживала свою уязвимость чуть ли не на всех аспектах бытия и столько поддержки любви и понимания мне подарили близкие люди, одногруппники и мир в целом, создавая для меня особые волшебные моменты, которые я любила и люблю замечать.
Что именно мне дало групповое участие:
1. Создание и ведение своего телеграмм канала.
2. 26 художественных работ в разных стилях, создание 5 серий: цветы, формы, взгляд, жизнь, сакральная геометрия.
3. Создана полноценная карточка товара под картину «Чудо» и размещена на площадке Авито, телеграмм канала, behance.
4. Я вышла из ступора и начала зарабатывать деньги.
5. Моё внутреннее состояние изменилось и изменяется в сторону полной гармонии с миром. Я меняю свою точку зрения соприкасаясь с человеком, я стала думать о том «а как бы она сделала а как бы она поступила..?» и это удивительный фокус! Он сместил моё эго в сторону принятия мира таким как он Есть. Ведь все всегда происходит самым наилучшим образом для меня!!!
группа с Инной подарила мне мудрость жизни - расслабление и принятие.
6. У меня появились новые классные привычки: йога, прохладный душ утром, дыхательная гимнастика, планирование своего дня из состояния и нарабатывания определенного навыка ведущего к нужному результату!А еще я взяла аскезу на 100 дней отказа от никотина! Сегодня идет успешно 9 день аскезы!
7. Ну и конечно я определилась! Я художник! Мне это направление давным давно любо, и я боялась к нему подступиться так как не верила что мои картины будут продаваться. Сейчас верю. И работаю в этом направлении. Теперь мне предстоит написать множество работ для людей!
8. Я рассталась с иллюзией собственности того что я делаю. Моё - это возможность творить! Все остальное для мира целого! И у меня сошла спесь, появилось адекватное понимание ценности картин на этапе взращивания личного бренда
Честно говоря так много всего произошло за эти 4 недели и как я менялась каждый раз, каждую неделю происходила моя новая трансформация, я что-то отпускала в пользу своей цели, в пользу себя, своей мечты, своей особо любимой жизненной ценности, выражаемой на бумаге, в диалоге, взаимодействии. С меня слетала устаревшая листва воспоминаний, моментов, которые становились на группе черно-белыми фотографиями, о которых я могу теперь лишь вспомнить с улыбкой на лице «да. И это тоже было»
Работа с Инной в группе приучили к ежедневному фокусу на своих собственнных целях; относится без страха к своим новым высотам задавая себе вопрос «А что может быть еще лучше?»; наслаждению процессом движения; созданию
Большего энергетического уровня!!! Кстати за этот месяц на физике у меня стали теплыми конечностями, а ведь всю жизнь я была «лягушкой» с холодными руками и ногами. А теперь они всегда теплые и даже моментами горячие!!! И это ЭНЕРГИЯ!!!

Я сердечно благодарна Инне что за её профессионализм, владение новаторским методом EMDR терапии, за её особые медитации, задания, теорию, практику, и взаимодействие в группе телеграмм-канала!
Рекомендую всем! Вне зависимости от запроса - тут вы точно найдете все нужные ответы и изменитесь навсегда.

И еще!!! Великая сила саморефлексии которую я познала именно на группе с Инной! Сперва я игнорировала, но когда занялась открыла в ней то самое «а что может быть еще лучше?!» на саморефлексии я получила дополнительные 20-30-40% к проделанной работе! Поэтому на обучении, обязательно воспользуйся советом Инны к саморефлексии! И ты на себе прочувствуешь всю мощь

Утро доброе!

Только сейчас собралась написать отзыв.

Спасибо большое за возможность прожить новый опыт. Это было совершенно для меня новое. Работает :))

Получила структурирование и расширение себя, стала планировать время иначе (помогает)

Не все поставленные задачи по поводу соц.сетей реализовались, но... в ту сторону было предпринято мною мало шагов.

Однако, во время работы группы было написано 2 проекта и один из них получил грант. Вчера уже стартовали и провели 1-ую встреча в его рамках.

И вчера услышала важные для меня слова: "То, что делают Юля и Инга (мой партнёр по проекту), всегда интересно. И я сразу же записалась".
И, что особенно приятно, мы закрыли запись в группу менее, чем за сутки.

Я прописала и провела тренинг в совершенно новой для меня форме и у меня получилось, я довольна продуктом.

Теперь рассказываю про EMDR многим и рекомендую Инну. Были освещены и прожиты интересные темы.

Взяла себе на вооружение визуализацию образа того, что возникает в теле с дальнейшим контенированием и утилизацией. Срабатывает на многих. Спасибо

И, вообще, спасибо за созданное поле, за материал, за бережную, мягкую работу с нами, за расширение видения и взгляд по-другому.

P.S. Инна, ваш голос завораживает

1.Самое главное я узна3ла,что ИИ не такой страшный "зверь",как я думала.И даже я научилась им пользоваться.
2.Новое научилась пользоваться ИИ ,делать анализ и разрабатывать план и планировать первые шаги.
3.Ну для меня в краткосрочной перспективе имеет пользу всегда EMDR так как оно позволяет убрать сопротивление,в долгосрочном периоде ч думаю это выполнение заданий и первых шагов
4.Я хотела понять что же за зверь такой ИИ и самое главное ,чем мне он может быть полезен на практике.
5.Я получила то что хотела)
6.Да рекомендовала бы .Я бы сказала ,что они узнают много интересного о себе.А ещё изучат инструмент который поможет им двигаться дальше.
7.Самое эффективное было то что мы всё выполняли сразу во время занятия.Это позволило пройти сопротивление и не откладывать на потом.И если не понимаешь сразу задать вопросы

Инна!!!! В перерыве нашей работы ко мне записалась клиентка. Я предложила ей купить пакет из 5 сессий.
Одну я уже ей провела.

И она только что оплатила за все 5.

Это как раз та сумма, которая мне была нужна
и я оплатила свое обучение!!!!

Огромная благодарность!!

Деньги пришли ко мне быстро и легко!

Ушли, правда тоже))) но это же только начало!

Хочу к вам в наставничество. Пусть на это тоже придут деньги быстро и легко

Доброе утро, дорогие коллеги!
Всех благодарю за наше пространство, за примеры, за открытость!
Инна, как здорово быть вместе с Вами!
Мне очень нравится, как Вы ведете группы, особенно приятно, что есть результат!
Деньги идут. 👍
У Инны действительно, очень хорошо проработана эта тема!
Очень долго собиралась написать отзыв о книге и вчера, о ессс, ‼️я сделала это.
Была немного уставшая после трудовых будней, нашей встречи, но запал был.
Энергия искренности и чистоты, тепла и благодарности-такое состояние было после окончания встречи нашей группы.
И я записала видеоотзыв о книге «Арт-коучинг на практике».👏
И я решила, что иду на следующую группу!
Понимаю, что будет что-то новое и неизведанное для меня и я найду в себе еще ресурсы о которых я и не догадывалась.
И еще мне нравится, что Инна всегда дает право выбора. Для меня это важно. Я не на эмоциях иду на следующую группу к Инне, а осознанно. Понимаю, что буду заниматься, буду прорабатывать и мне будет комфортно. А если и поднимутся травмы, то Инна объяснит всегда и поддержит.
Просто было ранее, покупала курсы у других экспертов, а потом понимала, что там ничего нового для меня. Это ни в коем случае не про то, что они плохие эксперты, просто не мои.
С Инной по-другому.
Благодарю еще раз всех участников группы и драгоценную Инну!❤️❤️❤️

Добрый день!
Хочу поделиться своими впечатлениями, осознаниями и результатами курса "Точка спокойствия. Благополучие в финансах".
Самое для меня важное и практичное, это встречи два раза в неделю с возможностью практиковать в остальные дни. Я успеваю пробовать что-то новое, замечать результаты, присваивать их. Очень радуют разные упражнения, попробовала все, нашла своё. Применяла его не только в теме денег, но и с акцентом на здоровье. И естественно, что всё работает! Важен настрой и ежедневные действия.
Этой группе предшествовал танцевальный марафон. Я там что-то про деньги не дотанцевала, такое было ощущение. Поэтому решение участвовать приняла быстро. Хотелось продолжить тему денег и танцев, но ещё интереснее делать это в группе, делиться впечатлениями, опытом, осознаниями. В группе всегда есть возможность расшириться, послушать другого, спросить себя и получить внутренний ответ "а как у меня с этим? ".
Это не первая группа Инны, в которой я участвую в течение нескольких последних лет. Всегда интересно, есть новый материал, новые практики, подходы, гармоничное встраивание этого нового. Плюс возможность встретиться на группах с уже знакомыми людьми из разных проектов.
Инна создаёт лёгкую, рабочую атмосферу, которая помогает общему полю группы, усиливает наши результаты.
Таки ДА, деньги пришли! И это было неожиданно, непредсказуемо, а соответственно приятно и вдохновляет к дальнейшим действиям!
Дополнительной опцией стало завершение долгих, затяжных дел.
Занятости и действий в рамках группы хватило: планы писала ежедневно , а так же отчёты к ним тоже ежедневно, танцевала и практиковала разные упражнения. Энергии прибавилось, зачерпнула вдохновения.
Жду следующую группу. Есть определённые планы для которых участие в группе будет поддержкой.
Очень рекомендую побывать в проектах Инны и в денежных темах особенно!
Инна, сердечно благодарю за все проекты, группы, EMDR-сессии!