Узнала впервые о методе EMDR на курсе "Успешная практика", которую проводила Инна.
Было предложено самостоятельно поработать с методом. В течении нескольких месяцев я 2-3 раза в неделю делала это.
Стала замечать, благотворное влияние для моей эмоциональной сферы. Проще стало делать новые шаги.

Когда выиграла бесплатную сессию, очень обрадовалась. Сопровождение Инны было очень ценным опытом для меня.
Мягко и бережно прошли путь от боли к принятию и отпусканию той болезненной ситуации, которая всплыла из прошлого.
Особое внимание обращали на то, как реагировало тело. И, как следствие, ушли очень сильные зажимы.

Спасибо огромное, Инна!

Сессии EDMR не похожа ни на какие, другие , которые я проходила ранее. Понравилось то, что надо опираться на собственные чувства и ощущения, быть внимательной к собственному телу. интересен и поток ассоциацмй в процессе сессии. Важно то, что в начале сессии я чувствовала сильное напряжение и дискомфорт по поводу заявленного запроса, а в конце сессии - расслабление и доверие !

Инна ведёт сессии очень мягко и профессионально, грамотно и тактично, на всём протяжении чувствуется её поддержка!

Я очень благодарна Инне Гуляевой за проведённую со мной сессию EDMR и желаю успеха!!!

Прекрасная сессия, с запросом который давно мучал меня, сложно было представить ту взаимосвязь, что образовалась во время процесса, Инна мягко и постепенно вела, шаг за шагом, доверяя ей, было просто пойти туда, куда давно уже не шагал и не смотрел. Ощущение лёгкости и вернувшиеся в конце сессии понимание безграничных возможностей, воодушевляют и вдохновляют меня. Абсолютно счастлива возможности проработать запрос с Инной, выйти на более глубокое понимание вещей происходящих со мной.
От всей души благодарю.

Хочу оставить отзыв о работе с Инной. Это была EMDR сессия и тема запроса для меня, скажем так, фундаментальная и ключевая в жизни долгое время. Процессы идут до сих пор — вслед за сессией вылезли темы сопутствующие и в них тоже по моим ощущениям начались какие-то большие изменения. В целом ощущается как сдвиг тектонической плиты.:)

Большое спасибо за мягкость и ясность работы и за бережное сопровождение в процессе.

На сессии EMDR с Инной 14 февраля занимались работой с моим ограничивающим убеждением. Отметила, что сначала было сопротивление, как будто бы это убеждение настолько вросло, настолько стало частью меня, что избавиться от него это как Расстаться с частью меня. Но Инна настойчиво и вместе с тем так легко и бережно вела процесс, что постепенно произошло разотождествление, и я почувствовала, что это убеждение отделилось от меня. Это сопровождалось эмоциональным выплеском, но в теле происходила трансформация, и потому стало легче. Еще несколько дней продолжался процесс, и я чувствовала, как что то кардинально меняется, так что это убеждение постепенно распадается на части, и тут уже дальше вопрос моей осознанности, чтобы наблюдать его проявления и вовремя их направлять в нужное русло. Благодарю Инну за глубокую работу, за профессионализм и эффективность ее работы.

Я советую повторить мой опыт всем, кто хочет быстро расти и меняться. Думаю, что сейчас время ускорилось, и как раз такие мощные трансформационные техники, как EMDR стоит применять, обращаясь к профессионалу Инне Гуляевой.

Инна, Благодарю за сессию! Благодарю за то,что ответили на мое письмо. Благодарю за то,что уделили внимание к подготовке проведения сессии. На самом деле выслушать и не дать свернуть с намеченного пути , не сбиться эмоционально - это мастерство и умение коуча. Вы этим мастерством и умением владеете великолепно!!!

Я признательна за те минуты сессии и за мой настрой, за мое движение вперед! Безмерная благодарность!!!!

Поработать с Инной я мечтала давно. Внимательно следила за ее статьями, радовалась появлению книг, слушала ее выступления. Мне нравилось все! Но получить индивидуальную консультацию Инны — о таком я и не думала, зная чрезвычайную востребованность этого человека, занятость и высочайший уровень мастерства тренера.
И вдруг Такой Невероятный Случай. Инна предлагает бесплатные консультации для пожилых людей. Я согласилась, не задумываясь. И считаю эти встречи Величайшим Подарком Судьбы. Инна располагает с первой минуты общения: внимательная, чуткая, знающая, артистичная, очень женственная, она сразу же вызывает доверие и чувство, что тебя поймут и обязательно помогут.
В начале встречи я озвучила свои проблемы и выбрала ту, с которой хотела бы поработать Самым волшебным образом моя проблема начала решаться уже в ходе занятия, и к концу нашей первой встречи я четко понимала, как ее решить. Но чудеса на этом не закончились. Внутренняя работа продолжалась! Постоянно возникали новые решения каких-то застарелых проблем, мое внутреннее состояние сменилось, я помолодела, радость заполняла меня, мне хотелось петь и танцевать.
Я начала видеть яркие сны-приключения, неожиданно написала сказку. С удовольствием выполнила задания, которые дала мне Инна. В это время я все глубже и глубже погружалась в себя, лучше понимая свои истинные потребности. Я забыла про болячки и недомогания, начала чувствовать свое тело, которое уже разговаривало со мной на понятном мне языке.
Необычным для меня в этих сессиях было высочайшее мастерство тренера, который помог мне заглянуть в себя и найти внутренние ресурсы для изменений, простота метода( до этой встречи я ничего не знала о EMDR) , который выводил тебя из темной непроглядной ночи к солнечному свету и теплу легко и бережно, поддерживая и охраняя. Никакого внутреннего сопротивления не почувствовала я. Полное доверие, открытость, творческие задания помогали мне взглянуть на мои жизненные проблемы с неожиданной стороны, увидеть потенциал для их разрешения. Ощущение Праздника Души продолжает жить во мне после наших встреч с Инной!
Я с большим удовольствием порекомендовала бы всем своим знакомым и даже незнакомым людям любого возраста прохождение такой сессии. Это настоящее чудо - видеть и чувствовать, что твоя душа просыпается, становится чище, светлее, сильнее.
Спасибо Инне за ее талант и желание помогать людям.

Однозначно, рекомендую знакомым (в одной упаковке с вашим коучингом)
В этой технике мне было очень интересно и неожиданно следующее:

1) В первый раз было сильное сопротивление процессу («Значит надо брать», как говорила секретарша из Служебного Романа)
2) Есть четко работающая закономерность — как развивается процесс и куда приходишь в результате сессии — всегда в очень спокойное и приятное состояние. Жалко давно не проходила такую сессию, сейчас хорошо помню только ШОК от первой сессии, когда из УЖАС_УЖАС_УЖАС я с вашей помощью В КОНЦЕ КОНЦОВ попала в чудесное состояние, которое иначе как шоколадным, не назовешь!
3) Даже при моей НЕ великой усидчивости и НЕ большой склонности к медитациям, мне довольно приятно отрабатывать «домашнее задание» и говорить Новую Установку в ту область тела. которую прорабатывали.
4) Результаты есть! Очень сильно снимается острота проблемы (если это болезненный эпизод) прямо в процессе сессии и это как прививка действует в дальнейшем. То есть, получила тот эффект, который хотела.

Жизнь налаживается!!! Благодарю!!

А сейчас до сих пор под впечатлением от последней сессии. где мы обращались к чему-то внутри и получали ответы про мои ценности! Вот это тоже было очень круто!

График работы, составленный нами на сессии до сих пор висит у меня на стене. И хоть я редко туда обращаю внимание — он помог мне понять важность эффективной работы. Сессия наверное в перспективе дала полное приятие себя, такой какая есть, со всеми качествами… Стала мягче относится к маме — ну такой она человек — что нервы трепать. С детьми гармония тоже пришла. И еще буквально вчера нарисовала новое колесо жизни — оно практически круглое. Некий провал в отношениях — с детьми-то все отлично, бывший муж периодически помогает, а мужчины нет. Ну и в обеспеченности. Тут учусь радоваться тому, что есть. Сколько можно прыгать выше головы))). Доход-то нормальный))). Нашла всегда полностью отсутствующую «духовность, веру, творчество». Никогда бы не подумала, но я теперь садовод-любитель. Покупаю семена-горшочки-статуэточки дачные. Рассаживаю, пересаживаю. Т.е. как ни крути, а сессия тоже во всех изменениях сыграла очень большую роль и я очень рада, что прошла ее и решилась на нее. И очень благодарна тебе, за ее проведение для меня!

Очень уважительно стараюсь относиться к своему телу. Ни разу не болела, т.к. только чувствую усталость организма даю ему отдохнуть… Запомнилось, как я кашляла и плевала как жуткий мужик-курильщик — не помню, что чистили — в горле что-то мешало..

Однозначно бы рекомендовала всем пройти такую сессию.

Доброе время суток, Инна!

Развиваюсь. Спасибо вам за старт.

Про движение глаз (emdr): я работала с в тремя задачами (самооценка себя как коуча, состояние легкости, разрешить себе зарабатывать).
По самооценке: уверенности еще не хватает, но целеустремленность крепкая, обратно не сверну никогда.
Легкость: появились некоторые осознания. Например, вообще не лезу в дела мужа, как-то нашла в себе силы на это.
Пошла на обучение по «телеске» (блоки в теле). Поэтому я работаю глубоко над тем, чтоб чувствовать свое тело. Пока в пути. Но после сессии было точное понимание, что голова умная, а тело мудрое.

Я вас очень рекомендую.

1. Задача моя, с которой к вам пришла, решилась практически полностью.

2. Изменений в жизни много — я стала гораздо более уверенна в себе, общительна. Я практически перестала бояться людей.

4. Я стараюсь тело «спрашивать» о самочувствии, что беспокоит, где, и т.д.

5 Необычным была сама идея — через ощущения в теле выявить проблемы в жизни.

6. Конечно, рекомендовала бы пройти сессию emdr!

Я была подобно героям басни Крылова — лебедь, рак и щука, разрываемая на три части, каждая из которых тянула в свою сторону.
И каждая из сторон, живя сама по себе, преследовала свою цель или самозащиту…
Отсюда было чувствуемое мною, но не понимаемое причины напряжение, неспокойство, бежание куда-то, без понимания куда…
Это, наверно, и называют, внутренним конфликтом…

Сейчас очень тихо и спокойно внутри, без споров, сопротивлений, беспокойства, напряжения…просто цельно…
Боже, как же мне сейчас хорошо…
Вчера вечером, неожиданно и впервые после расставания, мне написал Д.. конечно, застучалось учащенно сердце и взмокли ладошки, но я не убежала от диалога, не спряталась, не рассуждала… я просто была искренне рада и поддержала беседу. она была недолгой, но достаточной, чтобы я поняла, что если я не пытаюсь человеком заполнить свою пустоту, реализоваться за счет отношений с ним, то я могу легко, искренне и с чистой радостью с ним дружить, легко и приятно для себя общаться…
Пропадает потребность требовать, подчинять, заполнять собой его пространство и им свое.
Наверно, это и есть здоровые взаимоотношения- не нуждаться и душить себя и его, а идти навстречу и вместе, уважая и не подчиняя, радуясь близости, но не решать за счет нее все свои нереализованности.
Как же мне нравиться это понимание, ощущение и это состояние, которое они несут мне.

Конечно, мне еще предстоит научиться не выпадать из него, сделать его своим естественным состоянием, но я почувствовала его и приложу все усилия, чтобы утвердить его, чтобы быть цельной, чтобы быть равновесной, не душащей и не зависимой от другого человека.
Любой может уйти…не уйду только я от себя…В себе и надо искать точку опоры, вектор развития, шкалу сравнения( кем я была, кем стала, к чему хочу прийти)
Инна, подумала, что должна Вам это отправить, очень это важно для меня и захотела показать Вам работу внутри меня сразу, по горячим следам, к субботе острота притупится. Если хотите, можете использовать этот текст в Ваших топиках.

Еще раз искреннее и сердечное Вам Спасибо, что даете возможность быть свободной, цельной, идти навстречу К себе.

Продолжаю читать с удовольствием и любопытством Вашу рассылку и отзывы участниц сессий по EMDR; я ловила себя на мысли, что тоже хотела написать Вам, что же для меня значили и позволили понять наши сессии.Вы говорили постоянно о переменах, постепенных, неспешных, но в чем-то радикальных. Знаете, по сути ведь так оно и случается, просто мой самый сильный орган – Мозг – постоянно все анализирует и подвергает внутренней критике.

Я очень рада, что решилась на EMDR с Вами. Мы проработали путем моих воспоминаний, не самых приятных мне и радостных, те моменты, которые составляли некие занозы к моему общему ощущению счастья по жизни. Некоторые воспоминания я старалась вовсе не помнить, не трогать, никому о них не говорила, а вот во время сессий мы все как-то естественно затронули, причем только после того, как мы все проработали, я и думала, как же так это все получалось.

Еще я очень рада, что Вы открыли мне Freedomdance – действительно, этот танец в индивидуальном исполнении каждого участника дает ощущение внутренней освобожденности и такой свободы, такой легкости, полета, расслабленности. Отсутствие необходимости соответствовать и повторять за кем-то правильные ПА, ощущение полной погруженности в себя, свой собственный мир, свои ощущения, чудесным образом складывающиеся движения, тело говорит на своем языке. Отдельные ощущения – от танца босиком. Я не хожу босиком дома, т.к. везде плитка – холодно, но поняла отдельный кайф от ощущения теплого пола голыми ногами – новые ощущения….) Благодарность и радость переполняют меня.

Я часто возвращаюсь к нашей крайней сессии, когда надо было описать взаимодействие энергий между мной и мужем…а у меня такой ступор, и такая раздраженность и непонимание… я знаю, что если смотреть с точки зрения психологии, по психотипам я травмируюсь о мужа, а он питается от меня. Я порой сжимаюсь от его вспыльчивости, а он быстро отходит – и все в порядке. Но теперь я все более явственно поняла необходимость очерчивания собственных границ – понятных и комфортных условиях, в которых ты точно знаешь, что будешь счастлива… Я рада, что Жизнь учит, учит каждый день, и талант состоит в том, чтобы в каждом уроке взять то ценное, что применимо для тебя, для твоей именно жизни.

Для меня EMDR раскрыл возможности более широко воспринимать окружающий меня мир, делать выводы, неторопливо размышлять, смотреть и видеть. Мелочи, которые приносят и составляют ощущения счастья, Поводы, которые расстраивают и становятся причиной некой грусти, События, которые очень ждешь, предвкушаешь и переживаешь. Также я понимаю ценность своего внутреннего голоса, сердца. Важно его услышать и следовать ему.

Из тех выводов, что я для себя поняла, приняла и осознала:
Все, что ни делается – все к лучшему. Встречи, которые происходят – не случайность, но повод к чему-то.
В каждом событии я ищу позитивное. Вот, например, сейчас совершенно неожиданно я заболела ветрянкой! Ветрянкой – детской по сути болезнью) Зато теперь я могу во время больничного спокойно поспать, спокойно поработать, позаниматься домашними делами, избегать суеты и пробок на дорогах, уделить время мужу и кулинарить с удовольствием. И как же хорошо, что ветрянка случилась ДО беременности! Это счастье. Я начала читать разные книги и смотреть разные фильмы, которые давно хотела почитать посмотреть. И дальше желания дело не шло. А сейчас идет и это счастье! Я стараюсь не судить людей вокруг, избегаю критики, укрепляю благодарность за то, что есть у меня уже сейчас, в настоящем. У каждого — своя история, свои ситуации.
Я чувствую в себе перемены. Я стала более живая, чувственная, энергетически наполненная. А еще я стала писать. То, что думаю и чувствую — как бы сказки — мне так нравится:))) и это счастье!

Спасибо, Инна !

Я вспоминаю, как пришла на первую сессию — хромая, в состоянии безнадежности, с опущенными руками и надломленным духом. Весь мир тогда для меня сузился до вопросов про мое здоровье, точнее — про мои болезни. Мне было страшно, тяжело и невероятно тоскливо.
Изменения начали происходить после нескольких занятий, через которое время я перестала хромать :))) Круг интересных мне вопросов расширился и теперь я смотрела на свою жизнь. Прошло несколько месяцев, у меня есть доктор, с которым мы постепенно восстанавливаем мое тело, я чувствую себя лучше физически, а главное — я чувствую себя лучше душевно.
Теперь у меня больше сил, я стала чаще чувствовать радость. У меня появились запросы про свою реализацию, я хочу отдавать и делиться тем, чем меня наградила Природа.
Спасибо тебе сердечное! Благодарю и выражаю признательностью!